16 października uczestniczki kursu „Kryzys – szansą na zmiany” wzięły udział w drugiej części warsztatów, pod nazwą „Wzmacnianie siły woli – jak działać na rzecz rozwiązania kryzysu bez ograniczenia swojej autonomii”. Spotkanie prowadziła mgr Marzena Piechowska psycholog – psychoterapeuta. Tematem przewodnim był rozwój inteligencji emocjonalnej oraz analiza emocji w sytuacji kryzysowej. Zagadnienie zostało rozłożone na czynniki pierwsze – omówiono ewolucyjny, biologiczny i psychologiczny aspekt powstawania emocji. Wskazano różnicę między wstydem a poczuciem winy, strachem a lękiem. Zmierzono się z pojęciem wyuczonej bezradności oraz depresji w ujęciu klinicznym i psychodynamicznym. Podczas wykładu kursantki mogły przełożyć teorię w praktykę, wykonując ćwiczenia w parach, budujące m.in. przejmowanie inicjatywy. Dodatkowo każdy uczestnik otrzymał do wypełnienia karty pracy, by móc dokonać analizy omawianego problemu oraz “zmierzyć się” ze sobą również po warsztatach.
Wszystkim uczestniczkom kursu dziękujemy za wspólną pracę i pełne zaangażowanie.
Trzymamy za Was kciuki! Do zobaczenia 13 listopada 😉
Jeżeli jeszcze nie brałeś udziału w warsztatach psychologicznych, a chciałbyś do nas dołączyć – zapraszamy do zapisów pod numerem telefonu 737 333 122.
